За последние годы Pole Dance (PD) завоевал большую популярность и стремительно развивается во всем мире. И это не удивительно. Благодаря сочетанию мышечной силы, чувственности, пластики тела, артистизма и выносливости PD представляет собой яркое зрелище, способствует формированию сильного и стройного тела, позволяет чувствовать себя уверенно и просто дарит вам отличное настроение. Однако за это PD требует от вас больших усилий и долговременных тренировок. Ведь за кажущейся легкостью и красотой вращений и трюков стоят годы упорного труда.

Выделяют несколько направлений — Artistic pole dance (артистик поул данс), Pole fitness (поул фитнес) или Pole sport (поул спорт) и Exotic pole dance (экзотик поул данс). На всероссийских и международных чемпионатах заявки подаются на участие в конкретной категории.

Exotic pole dance – это очень красивый, чувственный и сексуальный танец на пилоне и около пилона. На занятиях минимум времени уделяется трюкам и силовым элементам. В основном на занятиях внимание уделяется красивым круткам на пилоне, пластике тела, волнам, грации, шагам и движениям вокруг пилона и на пилу возле пилона, так называемому партеру. Если Вам привлекает стрип-пластика, Вы хотите научиться красиво и грациозно двигаться, а также поставить соблазнительный и чувственный танец для себя или для любимого, то Pole Exotic – как раз то направление, которое Вам понравится.

Pole fitness или Pole sport – направление для истинных спортсменов и любителей «покачаться». Это прекрасная альтернатива тренажёрному залу и скучному аэробному и силовому фитнесу. На занятиях максимум времени уделяется подкачке тела, разработке всех групп мышц. Первыми результат дают группы пресса, рук, ног, спины, боковые мышцы. Тренер по pole fitness научит Вас делать сложные силовые и акробатические элементы, стойки, флажки, прыжки и крутки. Подтягивания и отжимания перестанут быть для Вас проблемой или несбыточной мечтой.

Artistic pole dance – направление, которое сочетает в себе и Exotic pole dance, и Pole fitness, и является чем-то средним между ними. В танце на пилоне категории Artistic ценятся и изучаются сильные трюки на пилоне, сложные крутки и связки танцевальных и спортивных элементов. Однако также большое внимание уделяется Вашему образу, костюму, пластике, манере исполнения, эмоциальности и чувственности выступления. Вы научитесь делать красивые и сложные элементы из акробатики, растяжки и танцевальной пластики. В артистик поул данс можно сочетать с пилоном не только стрип-пластику, но и джаз-модерн, балет, восточные танцы и другие направления.

Также существует два вида пилонов – статичный и вращающийся.

К сожалению, все еще существует некий скептицизм по отношению к PD. Поскольку пилон – это снаряд, используемый при исполнении стриптиза, в сознании людей возникает досадная путаница. Однако, свои истоки PD берет от индийского спорта, называемом Malkhamb а также от цирковых представлений.

Слово «Malla» означает борец, а «Khamb» переводится как столб/жердь. Спортивный снаряд — деревянный столб из тика, диаметром 55 см. в основании и 35см. на вершине. На нем-то индусы и демонстрируют чудеса ловкости и выносливости.

Официально принято считать, что PD в том виде, в котором мы его знаем сейчас, зародился в 1980х годах в Канаде в стрип клубах. Выйдя за пределы Канады, PD быстро начал набирать темпы в США, затем появился в Австралии, Европе, Китае.

Танец на пилоне становится невероятно популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое пилонное сообщество стремится к тому, чтобы пилонный танец серьезно воспринимался как спорт и вид искусства. Танцам на пилоне сейчас обучают даже детей.

Цирковые акробаты успешно переняли весь накопленный опыт и усовершенствовали технику владения собственным телом на пилоне, разработали множество трюков, которые сегодня широко используются в PD. Двукратная чемпионка мира по pole dance Felix Cane выступает в одном из самых известных в мире цирке — Cirque du Soleil.

В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. В сентябре 2008 г. Россия вступила в WPole DanceF (World Pole Dance Federation), что теперь позволяет представительницам Российской Федерации участвовать в международных соревнованиях и в мировом чемпионате.

Помимо вышесказанного, Pole Dance признаётся всем известной Общероссийской танцевальной Организацией (ОРТО), которая по сей день является крупнейшей в развитии большинства танцевальных стилей.