На сайте всего: анкет коллективов 673; имен 784; новостей 1150; публикаций 912; фоторепортажей 735; объявлений на форуме 1324; объектов на картах 430.
Главная   О проекте   Добавь коллектив   База данных   Реклама на сайте   Пришли новость   Обратная связь   Форум   Авторизация   Мастер-класс марафон
 А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Все коллективы 
02/04Как танец влияет на здоровье астраханцев

В 50-х годах в Америке и в 90-х в России появилась танцевально-двигательная терапия. Ее основатели обратили внимание на то, как поразительно танец влияет на настроение и здоровье людей. Терапией стали лечить стрессы, а также более серьезные заболевания.

В Астрахани танцетерапию начала развивать практический психолог Галина Ильинец. Она сама более 17 лет занималась танцами. «На тренировках, выступлениях я чувствовала, как в движениях ярче раскрываются ощущения жизни, как уходит неуверенность. Танец буквально восстанавливал силы, помогал справиться с душевными переживаниями — это было похоже на волшебство», — рассказывает Галина.

От известного хореографа, основателя ансамбля «Лотос» Натальи Киндяковой, вернувшейся в 2006 году с одного из танцевальных семинаров, Галина узнала о танцевально-двигательной терапии. Она тогда училась на филфаке АГУ, но активно интересовалась психологией движения. Галина закончила один факультет и поступила на другой — «Психологию», а после окончания прошла обучение танцевально-двигательной терапии в Институте практической психологии в Москве, познакомилась с известными методиками специалистов из Европы и США, в том числе с американкой Сюзи Тортора – одним из ведущих танцевальных терапевтов мира.

Язык тела расскажет
«Каждый день, с момента пробуждения и до самого вечера, какими делами мы бы ни занимались и в каком бы настроении ни проводили свой день, мы живем, двигаясь в своем теле», — отмечает Галина. И танец, по ее словам, — это всегда коммуникация: с самим собой, с другими людьми, с миром. Освобождая тело движением, мы открываем путь к своему внутреннему «я», познавая новые возможности и источники восстановления сил.

Как выглядит терапия? Психолог и посетитель знакомятся, общаются, обсуждая проблему, а язык тела подсказывает. Приходит, например, человек с вопросом неуверенности в себе – и уже по тому, в каком положении он сидит, как жестикулирует при разговоре – можно предположить, как построить дальнейшую работу по разрешению сложной ситуации. Есть занятия с танцами под любимую музыку, где с помощью ритма, стиля движений исследуются внутренние ресурсы тела. Иногда клиента можно попросить просто встать и сделать шаг – это уже открывает возможности к изменениям. «Я не учу танцевать как хореограф, а сопровождаю движение, которое важно человеку в данный период времени, исходя из его переживаний», — рассказывает Галина Ильинец.

Семейная история
Еще когда Галина занималась танцами, хореографы ансамбля говорили о важности парного танца, воспитывали очень бережное, внимательное отношение партнера к партнерше. «Парный танец — это интересная коммуникация», — отмечает она. Например, беременным женщинам она помогает психологически познакомиться с будущим малышом и подготовиться к его появлению, а также принять происходящие изменения, эмоциональные и телесные. Молодым мамам с помощью танцетерапии удается лучше понимать своего ребенка. Тренинги для влюбленных пар позволяют им заглянуть в глубь своих отношений через движение, исследовать чувственность, а также создать свой неповторимый танец.

Путь к себе
Многие заболевания имеют психосоматическую природу, то есть их причинами могут быть сильные переживания в прошлом, осознать которые может помочь танцевально-двигательная терапия. Для людей с ограниченными возможностями терапия – это шанс расширить взаимоотношения с миром. Ведь осознавая свою особенность, они часто ограничивают себя в общении. Движение открывает им новые возможности для поддержки, самовыражения и принятия другими людьми.

Восстанавливаем связи
Некоторых людей работа с телом настораживает. Язык движения комфортен и понятен детям, а взрослые, увы, в какой-то момент теряют с ним связи. Поэтому чем старше человек, тем чаще звучит запрос – как научиться слышать «сигналы» тела? «Сейчас с участниками динамической группы мы открыли большую лабораторию и исследуем, как, опираясь на любимый стиль движения в жизни, можно определить хобби или подобрать наиболее подходящий вид спорта или танцевальное направление – интересное, а главное, полезное получается самоисследование», — рассказывает Галина Ильинец.

Сам себе терапевт
Если человек просто танцует дома, значит ли это, что он сам себе танцевальный терапевт? «Я бы сказала, что он получает удовольствие и расслабляется, что по-своему может давать приятный эффект от движения, — отвечает Галина Ильинец. — А терапия – это всегда диалог, танец отношений. Для того чтобы танец произошел, нужен другой. В данном случае — психолог, который помогает увидеть проблему, направить и поддержать движение в жизнь». Можно ходить на танцевальные классы и на двигательную терапию одновременно – одно другому не мешает, что, впрочем, чаще всего и происходит. Большинство людей, которые приходят на терапию, как правило, бывшие танцоры или люди, мечтающие открыть себя для танца. Таким образом, они исполняют заветное желание и находят новые способы достичь гармонии с собой, людьми и миром.

«Меня часто спрашивают: «Я двигаюсь, а вы про меня уже все знаете?», — делится Галина. — Нет, конечно же, я не волшебник! Я смотрю на очевидные вещи. Например, в каком ритме человек что-то рассказывает, как дышит при этом, какие жесты и движения использует. Но это лишь видимая часть информации. Сейчас в науке появляется все больше открытий, которые объясняют связи психики и тела».

Галина Ильинец — член Российской ассоциации танцевально-двигательной терапии, участник обучающих курсов, семинаров и мастер-классов ведущих преподавателей России и зарубежья (С. Тортора (США) Ж. Стителманн (Швейцария), Х. Брайан, Б. Берстин и Дж. Ганц (США), Роза Мария Говони (Италия)), практический психолог, тренер по развивающему движению психологического центра «Шаг в жизнь», автор танцевально-двигательных проектов, направленных на раскрытие внутренних эмоционально-телесных ресурсов.


Автор: Наталья Коротченко
Источник: Газета Волга


Просмотров 330




Фоторепортажи













 
 
Новости

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПЯТЕРКА ХОРЕОГРАФАМ: ТАНЦЕТВОРЕНИЕ…
 

Есть ли вид искусства, более зрелищный и более трудоемкий, чем танец? Вряд ли… Постановка танца – удивительный по своей многогранности процесс. Ради нескольких минут на сцене можно трудиться недели, месяцы, годы.

Семинар для хореографов

Театр "Русская песня": звезды с детьми посетили премьеру "Каштанки"
 

Ольга Кабо с 6-летним сыном Виктором, Елена Борщева с 3-летней дочкой Умой, Александра Шерлинг с дочкой и семья Владимира Левкина прониклись историей о настоящей дружбе, любви и преданности. На сцене театра "Русская песня" состоялась громкая премьера спектакля "Каштанка".

Громкая премьера

"Нижегородская ярмарка" состоится с 29 ноября
 

"Нижегородская ярмарка" ориентирована на духовное, нравственное сохранение и пропаганду отечественной и мировой культуры, сохранение и развитие национального искусства России, объединение современных направлений и народного творчества, выявление и поддержка ярких молодых талантов.

Заявки принимаются до 1 ноября

Перформанс на фестивале Гунби
 

Стиль Гунби является одним из древнейших, появился он почти 2000 лет назад. К его особенностям относится пристальное внимание к деталям, пышность, изящество, декоративность и парадность.  

В ЦДХ на Крымском валу

Проект "ПРОБА №"
 

В поле танца постоянно курсируют такие слова и словосочетания, как балет, современный танец, современная хореография. Зачастую между ними ставится знак равенства, который лишает каждую из этих форм искусства своих особенностей.

Лекция состоится в Библиотеке

Балет "Чиполлино" празднует свой юбилей
 

23 сентября прославленный балетный коллектив "Русские сезоны" (коллектив входит в труппу театра "Русская песня") отметит 10-летний юбилей красочного спектакля "Чиполлино" на музыку Карена Хачатуряна, знакомую всем и каждому по одноименному мультипликационному фильму.  

На сцене театра "Русская песня"

Театр "Русская песня" открывает 19-ый сезон
 

В труппе театра работают два танцевальных коллектива – ансамбль "Русские сезоны" и шоу-балет "Живая планета", которые принимают участие практически во всех постановках.  

Открытие нового сезона

Москва отметила 871 год
 

Гостей радовали большие игровые зоны, рестораны и закусочные под открытым небом, ярмарка с участниками из 40 городов России, соревнования, мастер-классы и … конечно же танцы. Краткий калейдоскоп танцевальных событий.

Москва танцующая

Дети-сироты со всей страны
 

В течение 6 дней участников ждёт насыщенная программа. Конкурсанты пройдут испытания в пяти номинациях: хореографической, театральной, вокальной, оригинального жанра и инструментальной. Также в программе мастер-классы для участников, "круглые столы" по обмену опытом.

 
 
 
Публикации

Неограниченные способности
 

Петербург посетит первый в мире глухой рэп-музыкант Марко Вуорихеймо.

Людвиг ван Бетховен начал терять слух к 30 годам

Что такое анализ движения Лабана?
 

Отрывок из методического пособия к курсу "Введение в основы Анализа движения Лабана и Основы Бартениефф(LMA-BF)".

Рудольф Лабан - харизматичный и смелый исследователь движения

Монсеррат Кабалье: почему она была и будет непревзойденной
 

Имя Монсеррат Кабалье знакомо даже тем, кто не любит классическую музыку. Одна из величайших оперных див нашего времени, она пела вместе с Фредди Меркьюри, дружила с Николаем Басковым, и давала интервью Ивану Урганту. В последние годы она передвигалась на инвалидной коляске, но – продолжала петь. Монсеррат не стало 6 октября 2018: мы расскажем, почему она была, и будет непревзойденной.

Монсеррат не признавала определенного амплуа

"Совершенство — призрачная вещь, неинтересная"
 

Наталья Осипова: большое интервью.

Я осталась — и не пожалела. Очень люблю этот театр

Рудольф Нуреев: легенда балета в статусе рок-звезды
 

Новый документальный фильм о Рудольфе Нурееве, снятый в США в год 80-летия танцовщика - и одновременно в 25-ю годовщину его смерти - и художественный фильм о нем, который выйдет на экраны в скором времени, показывают, что он по-прежнему остается легендой.

Фильм уделяет немало внимания профессиональным

Гаспар Ноэ — о жизни, смерти, "Экстазе" и любимых российских фильмах
 

Фильм начинается с, возможно, лучшей сцены группового танца в новейшей истории кино. Как долго вообще ставятся такого рода танцы?

Но, конечно, за любой импровизацией стоит большой предварительный труд

К станку: как занятия балетом помогут похудеть и найти мужчину мечты
 

Во-первых, балет — это красиво. Во?вторых, он работает не хуже, чем занятия в тренажерном зале: прокачивает тело, подтягивает ягодицы, помогает скинуть лишние кг, обрести красивую осанку, грациозную походку. И, как следствие, ты начинаешь чувствовать себя привлекательной...

Оптимальное занятие для новичков

Общероссийский Форум Видеотанца
 

Проект "Город в движении" движется к своему завершению. В течении 9 месяцев мы много говорили о городе, о взаимодействии человека с пространством, в котором он живет; о движении и танце, о возможностях искусства повлиять на отношение человека к городской среде.  

Лаборатория по видеотанцу

Своевременный танец
 

В Лионе проходит XVIII Biennale de la dansе.

 
   
 
 
             
 
На сайте функционирует система коррекции ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
© Данный сайт создан при поддержке проекта "Танцевальный клондайк"
Яндекс цитирования
Фестивальный проект СОЗВЕЗДИЕ
Календарь Творческих Событий
SHOP-MARKET.COM - Крупнейший каталог интернет-магазинов
WEB-издательство ВЕК ИНФОРМАЦИИ Интернет поддержка эконом-класса Dance Europe begins here! Одежда для танцев Танцы Видео